作者：胡耀丹 发布时间：2025-09-29 17:31:05
本网讯（通讯员 胡耀丹）9 月 24 日，学校聚焦 2025 级新生心理适应需求，举办主题为 “我命由我，大学由我” 的入学心理讲座。活动由中国计划生育协会指导，张家界学院主办，湖南省青春健康教育基地与校心理健康教育咨询中心联合承办，为初入校园的新生送上 “心理适应指南”。
校心理健康教育咨询中心老师向新生给出建议
初入大学，新生告别中学生活后，常陷入期待与迷茫交织的状态。校心理健康教育咨询中心老师围绕三大核心挑战，给出针对性调适建议：人际关系方面，大学师生交流侧重按需对接，新生需主动沟通需求、寻求学术支持，面对多元背景同学的宿舍生活，需以清晰边界感与有效沟通打破社交顾虑；生活适应上，新生需从被动安排转向自主管理，做好时间、财务与作息规划，将适应过程转化为成长机遇，培养自律能力；自我突破层面，针对 “不善交际”“专业不行” 等认知局限，老师呼吁新生以成长心态参与社团、竞赛及实践，挖掘潜能，实现精神 “涅槃”。
新生认真听讲
据悉，该讲座是学校新生入学教育的重要环节。校心理健康教育咨询中心表示，后续将依托湖南省青春健康教育基地，开展团体辅导、个体咨询等活动，践行育人理念，为学子成长保驾护航。
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