新起点，新征程专升本新生入学适应讲座圆满结束
“新起点、新希望，成为更好的自己”，为帮助专升本新生更快适应大学生活，我校心理健康教育咨询中心开展了 “新服开荒攻略” 2025 年专升本新生入学适应讲座。
这场入学适应讲座目标明确：一方面帮助专升本新生快速搭建新的社交圈，另一方面引导大家关注自身心理状态，为本科阶段的学习生活筑牢基础。
讲座里，老师生动分享快速 “组队”“加公会” 的方法，像主动发组队邀请、积极参与社团等活动结识好友，也可和专科好友保持联系获取经验。
同时，还有满满干货的心理健康板块！老师带来 “心态攻略：管理你的‘状态栏’”，教大家识别心理 “Debuff”。判断心理状态，要看自己是否总体快乐大于痛苦，心理活动与环境是否协调，社会功能是否良好。当心理亚健康时，要留意情绪异常波动、社交行为改变、生活习惯紊乱、自我认知扭曲、认知功能下降这些信号。
愿各位新同学带着这些 “攻略”，在新校园里，开启精彩篇章，以健康心态勇敢奔赴更好的自己！
END
图文 | 伍略
排版 | 伍略
责编 | 郭银
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