理想主义的花，最终会盛开在浪漫主义的土壤里，我的热情永远不会熄灭在现实的平凡中，我们终将上岸，阳光万里。

近两年来，“内卷”这个词广泛、持续、深入地渗透各种社会话题，它俨然像是一种非生物性的病毒，不断感染各个领域。冷建军说：“不想被别人‘卷死’，就得自己努力。”

漫漫白衣路，少年追光时。今天，带大家走进冷建军的故事，上岸中国医科大学，他认为世界上最大的谎言就是你不行。若你决定灿烂，山无遮，海无拦。

人物简介：

冷建军，湖南长沙人，吉首大学张家界学院2018级护理专业，中国医科大学公共卫生学院营养与食品卫生专业拟录取。

曾获得“思想火花”辩论赛亚军，“全国大学生互联网创新创业大赛”校区第七名，“张家界电视台庆新中国成立70周年”优秀志愿者称号，并在学院“经典细读报告大会”、“五四运动纪念之信青年诵读大会”等活动荣获嘉奖。兴趣爱好广泛，热爱生活且喜欢探索新事物。

01 踏上征程，梦的开始

冷建军从小的梦想便是学医，他幼年时曾患过禽流感，亲身体会过对生命流逝的无能为力，也亲身感受过面对重大灾难事故时人类生命的渺小，这些经历更加坚定了他学医的梦想。

学海无边，书囊无底，冷建军认为考研是一把实现人生梦想的钥匙。在中南大学湘雅三医院实习的这段经历，是他选择考研的重要原因之一。在与高学历的老师和来自各大高校的优秀同级生的相处过程中，冷建军明白了第一学历不足以让他在这个“内卷”严重的社会实现自己的理想，他说：“不想被别人‘卷死’，就得自己努力。”考研路漫漫，有人不愿上路，有人中途退出，有人乘风破浪。为了实现自己的梦想，冷建军毅然决然的踏上了考研之路，然而考研之路又怎是易走的。

02 不积硅步，不至千里

面对堆积成山的专业书籍，通篇重点的复习资料，他必须强迫自己自律。他以七天为一轮，每天做计划，坚持七天，合适则坚持，不合适则换，不断探索新的学习方式，最终找到属于自己独一无二的学习节奏并坚持下来。医学处处是重点，他记得老师说过：“哪个病人会根据重点生病？”在背诵时，他采用思维导图和艾宾浩斯遗忘曲线结合的方式，加速记忆。在学习英语的过程中，他会根据自身情况制定背单词计划，每天坚持，日积月累，他在中国医科大学面试时，虽然还没备考六级，但是依旧能用英语流利的和老师交流。

冷建军回忆，在医院实习中，他还要为考研做准备，在九个月的实习生活里，他先后在十二个科室实习过，每在一个科室实习，他就将理论和实践相结合，把相关知识再过一遍，直到完全吃透。下班后，先用一到两小时放松一下自己，去附近的公园散散步，然后回家看书学习。他特别强调，放松的方式有多种，不建议玩手机放松。在辗转于实习和考研这段时间中，他疲惫又快乐，忙碌又充实。

学习从来不是一蹴而就的，这是一个漫长的积累的过程，成功的唯一捷径，便是努力。

03 但行前路，莫问归途

考研难吗？影响难度的因素很多，但肯定不简单。对于跨专业考研的冷建军来说，难度更大，很多东西要从头开始学，所有资料都要靠自己去各大网站、软件等途径去查找。由于各地方言不同，当部分老教授在课堂上用方言讲课，冷建军听不懂，难沟通，只能课后靠自己慢慢自学消化。谈及考研过程时，他说道：“考研最难的一点在于没有人能系统的指导你，所有的一切都要靠自己一步一步慢慢摸索。”考研途中，你可以不知道你选的对不对，但是你必须要一直走下去。在他看来，学医和医学是有区别的，学医是在学校学习，有学校提供环境，老师提供帮助，但是在医学上，要独挡一面，自己判断。这条羊肠小道在冷建军坚定的步伐下，已然逐渐变成一条康庄大道。

04 听风作响，一路同行

在学医深造这条路上，冷建军也有自己的乐趣。学习之余，他会通过跑步放松自己，听风声穿过耳畔，切切实实感受生命的跃动。他说，在考研途中最治愈的事情莫过于遇到了很好的合租室友，不仅从不打扰他的学习，而且在平时日常生活中给予各种帮助。一个人的成功，离不开身边人的支持。冷建军在实习过程中，也被人温柔对待着，刚开始作为一名临床实习生时，技术较生疏，手法不熟练，患者温声的安慰、鼓励他，在他做好自己的工作后，还会听到患者真诚的道谢等等，这所有看似风轻云淡的一切，支撑着他不断前行，也使得他对患者更有耐心。

考研心得

上岸：中国医科大学

专业：公共卫生

时间规划：

（1）大二下学期:决定是否考研

（2）大三：开始准备，打牢基础，至少过两遍专业书籍

考研资料：各大网站、软件查找，向上岸成功的先辈多请教

选择学校：关注学校的综合排名、师资力量、地理位置、文化底蕴

选择导师：关注导师的科研能力、个人品德

高效学习方法：保持简洁的学习环境，自制力不高的同学尽量不带手机学习

 文字：段慧艳

图片：樊小东

录入：李映澄

审核：袁启君